智能手机为我们带来了便利的同时，也造成了不小的影响，为了防止大家过度沉迷手机，苹果手机具有屏幕使用时间管理，很多小伙伴还不知道怎么开启，快来跟着小编一起看看具体操作步骤吧。
方法/步骤分享：
1.首先我们打开手机，找到设置的图标并点击进入。
2、然后向下滑动可以看到屏幕使用时间的选项。
3、在里面可以看到使用的时间，下面设置停用时间或者APP限制。
4、进入APP限制，将开关打开，小编设置的是一天30分钟，大家可以更加需要进行设置。
5、设置好后如果时间超过30分钟，所有应用会出现一个沙漏标志且显示灰色。
6、如果我们点开就会提示正在被限制，这样你就不会去打开玩耍了。
小编已经把所有步骤全部告诉你们啦，都看到这里了你确定不关注一下吗，小编在果粒看看等你哦!