通俗的说，屏幕刷新率就是屏幕每秒钟画面刷新的次数，如果说屏幕刷新率太低，肉眼看上去则会出现残留画面的现象，如果太高又会出现屏幕闪烁的情况，对此刷新率多少是合适的呢？同时屏幕刷新率又该怎么调呢？下面将以WinXP系统为例，来给大家介绍屏幕刷新率的调整方法。
刷新频率一般在60赫兹到75赫兹，因为液晶屏幕的特性，是无须设置分辨率的，自行默认，只有CRT显示器需要设置分辨率，最好设置在75赫兹。
调整屏幕的刷新频率的步骤：
1、开启电脑，进入桌面，在“开始”处打开“控制面板”。
2、在“控制面板”中，拖动滚动条，找到“显示”这一项，双击打开。
3、在显示属性窗口中，选择“设置”选项卡。
4、在“设置”这个界面下，选择里面的“高级”按钮。
5、在打开的“即插即用监视器”窗口中，看到原来刷新率设置为60赫兹。
6、我们要做的是，把这个“60赫兹”改为“75赫兹”，最后按“确定”，屏幕刷新频率就设置完成了。
看过上文后，我们知道了屏幕刷新率不是越高越好，而是要针对不同的屏幕做出不同的调整，不过一般来说，屏幕刷新率控制在60赫兹到75赫兹即可。